giàu vitamin C

5 xanh làm sạch mạch máu, ngăn ngừa đột quỵ

11-11-2024 08:29:53

Rau chân vịt, súp lơ xanh, quả bơ… chứa nhiều chất tốt cho mạch máu, ngăn ngừa một số bệnh.

3 điều cần tránh khi ăn trứng vịt lộn

09-11-2024 08:12:11

Trứng vịt lộn là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng không phù hợp với nhiều người vì hàm lượng chất béo, cholesterol cao.

Uống nước đậu bắp với gừng có tác dụng gì?

03-11-2024 08:01:40

Quả đậu bắp và gừng đều là những thực phẩm quen thuộc, khi kết hợp hai thứ này với nhau sẽ tạo nên loại nước uống có lợi cho sức khỏe.

Bổ sung sắt cho mẹ bầu: Uống bao nhiêu? Uống khi nào?

01-10-2024 14:10:50

Hơn 52% phụ nữ mang thai ở các nước đang phát triển như Việt Nam bị thiếu máu do thiếu sắt. Bổ sung sắt cho mẹ bầu đóng vai trò quan trọng, giúp ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu, sinh non, băng huyết trong giai đoạn thai kỳ.

Ăn khoai lang đúng cách để ngăn ngừa sỏi thận

22-09-2024 08:42:45

Khoai lang chứa nhiều oxalat có thể liên kết với canxi trong thận hình thành sỏi.

Mách bạn một số mẹo bảo vệ sức khỏe trong mùa mưa bão

19-09-2024 14:22:24

Bổ sung vitamin cho cơ thể, ăn chín uống sôi, giữ gìn vệ sinh, phòng chống côn trùng... là những biện pháp giúp bạn và gia đình đảm bảo an toàn, phòng chống dịch bệnh trong mùa mưa bão.

5 thực phẩm càng ăn nhiều chân càng thon gọn

17-09-2024 13:54:19

Để sở hữu đôi chân thon gọn, mảnh mai, ngoài chế độ luyện tập, bạn nên tăng cường bổ sung những thực phẩm dưới đây.

Làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh đường ruột sau bão lũ?

12-09-2024 09:57:14

Người dân cần có các biện pháp ngăn chặn, giảm nguy cơ mắc bệnh tiêu hóa thường gặp sau bão.

9 loại trái cây cực kỳ tốt để bổ sung vào bữa sáng của bạn

11-09-2024 14:35:58

Bổ sung trái cây vào bữa sáng không chỉ khiến bạn mở đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da, giữ cân và giảm nguy cơ mắc bệnh.